【完全マンツーマン指導】
&balanceは経験豊富なトレーナーが完全マンツーマン指導！！
完全個室なのでセキュリティ面も
安心してトレーニングに打ち込んでいただけます！

【カウンセリングを大切に】
&balanceではカウンセリングを最も大切にしてます。
目指す身体や目的、運動経験の有無や求める強度など
しっかり把握せずに『最適なメニュー』は組めません。
楽しみながら結果を出していただくためにも、
丁寧なカウンセリングを心がけております。

朝の時間を有効活用！！
始業前やお子様の送り迎えなどの『スキマ時間』にも♪
朝は燃焼効率が高く、ホルモンバランスが整う
睡眠の質が高まるなど、
朝活ならではのメリットもたくさんです♪

動物の動きを取り入れた最新トレーニング
『アニマルフロー』
身体の連動性や柔軟性、体幹の強度などを重視した、
機能的な身体を目指すトレーニングです!!!
普段動かしにくい筋肉をほぐし、目覚めさせて
『強く、しなやかな』理想の身体に♪

お客様のご希望や状態に合わせて
強度の調整もできますので
身体が硬いなどでお悩みの方も
お気軽にお試しください♪