学芸大学エリアで唯一の遺伝子検査導入パーソナルジム『&balance』

お客様一人一人に最適・最短のボディメイクをご提案します。

開放感のあるプライベート空間で、経験や知識の豊富なトレーナー

と最新ツールをご用意してお待ちしております。

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【遺伝子検査とは】

人は遺伝子によって、最適なトレーニングや食事が違うことをご存知ですか? & balanceではボディメイクやダイエット、パフォーマンス向上など、お客様一人ひとりの目的に沿った身体づくりをするために、遺伝子検査を取り入れています。自分自身の遺伝的体質を科学的に分析し、自分にあったトレーニングを始めましょう!

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【遺伝子検査とは】
ABOUT US

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【パーソナルトレーニング】
お客様一人ひとりの目標や体力、体の状態(筋肉のつき方や骨格、クセなど)に合わせて、
それぞれにベストなトレーニング方法を提案させていただきます。
体力に自信がない方も、絶対に達成できる目標設定をさせていただきますので遠慮なくご相談ください!!

【時短・超燃焼!!! HIITコース】
HIITとは…短時間・高強度のトレーニングと短い休憩を繰り返すサーキットトレーニングで、脂肪燃焼効果が高い上に、トレーニング後も燃焼効果が24~48時間程度続く、最強の燃焼トレーニングです!!!
とにかくまずは痩せたいという方にオススメです!

【アニマルフロー】
動物の動きを取り入れたムーブメントで普段使わなくなっている筋肉を呼び醒まし、人間が本来持っている能力を引き出すプログラムです!
体幹トレーニングやストレッチ要素が高く、連動性を高める全身トレーニングです!

【加圧トレーニング】
適度に血流制限することにより、極めて軽い負荷、短時間で効果を発揮するトレーニングです!
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、燃焼や回復が早い身体になっていきます!

「美味しく食べて健康的に」

&balanceはスタッフみんな食べることも大好きです。

小腹が空いても安心して食べられる「プロテイングラノーラ」や、美味しく食べて美容効果も高い今注目の「寝かせ玄米」など、「我慢するダイエットではなく「美味しく食べて健康的な体を目指す」をコンセプトとした、食生活を提案します。

ご購入だけでもぜひお立ち寄りください。

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一人一人のご希望、ご都合に合わせてプランを組み立てます。

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髪とボディもメンテナンス

ヘアサロンと提携し、シャンプーやヘアケア商品、ボディソープ、基礎化粧品、美容家電など
『本当に質の良いモノ』のみを厳選して提案しています。
アメニティとして実際にご使用いただけますので、ぜひ質の良さを体感してみてください。

系列美容室

sofa HAIRSALON(ソファ ヘアサロン)

最先端の遺伝子検査で自分の体質を知る

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